Здесь я показывала картинки о пассивном курении, а сегодня прочитала неплохую заметку об активном:

Исследование, проведенное среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами, показало, что здоровье людей, бросивших курить, улучшается почти мгновенно. Опасность смерти по какой бы то ни было причине снижается и практически не возрастает. Опыты, проведенные учеными Гарвардской медицинской школы в Бостоне, показывают, что женщины, начавшие курить в 17 лет, были в большей степени подвержены смерти, чем те, кто приобрел эту вредную привычку в 26 лет и позже.

Медицинская ассоциация Великобритании свидетельствует, что болезни, связанные с табакокурением, каждый год уносят жизни свыше 90 тыс. человек. Не секрет, что курение является потенциальной причиной заболеваний. Причина смерти была связана с никотином у 64% курильщиков и у 28% бывших курильщиков. Риск рака легких у курильщиков возрастал в 40 раз. Уровень смертности от респираторных и онкологических заболеваний, связанных с табакокурением, был ниже у тех женщин, которые начали курить позже.

Неплохим стимулом для курильщиков может послужить и то, что положительный эффект отказа от курения проявляется быстро. ”Так что введение и поддержание в школах программ по борьбе с курением является важнейшими профилактическими мерами. Доведение до сведения курильщиков информации о рисках и оказании им помощи по успешному избавлению от этой привычки должно стать составной частью общественных программ здравоохранения”, – пишут в Журнале американской медицинской ассоциации автор исследования Стейси Кенфилд и его коллеги.

scienceblog.ru/2008/05/12/otkaz-ot-kureniya-daet-rezultatyi-byistree-chem-vyi-dumaete/